El deporte como herramienta terapéutica
En las escuelas terapéuticas de Amalgama7 el deporte no es una actividad de ocio: forma parte del tratamiento. La actividad física regular mejora el estado de ánimo, reduce la ansiedad, ordena los ciclos de sueño y ofrece una vía saludable para canalizar tensión e impulsividad.
El deporte también actúa sobre el vínculo. Compartir un equipo, sostener un esfuerzo común y aceptar unas normas son experiencias que trabajan aspectos difíciles de abordar solo desde la consulta.
Por eso cada actividad deportiva del programa está planificada por el equipo clínico y educativo, con objetivos terapéuticos concretos para cada joven.
Objetivos de las actividades deportivas:
Las actividades deportivas tienen por objetivo:
- Potenciar habilidades sociales, favoreciendo la participación activa.
- Generar espíritu de superación, fomentando la autoestima, la autonomía y la confianza.
- Convertirse en un elemento de refuerzo, premiando el esfuerzo por encima del resultado.
- Aumentar la implicación del residente en la aceptación de límites y las normas.
- Facilitar la aceptación de responsabilidades.
- Fomentar el diálogo y el intercambio de experiencias entre los residentes y el equipo socioeducativo residencial.
- Contribuir al aprendizaje de otros valores (solidaridad, juego limpio, saber ganar, saber perder, …).
- Favorecer la implicación de las familias y/o tutores legales para recibir nuevos aprendizajes de sus hijos, y que en el momento del alta puedan compartirlos con ellos.
Actividades deportivas internas
A lo largo de la semana, en las instalaciones propias de la Escuela Terapéutica, los jóvenes participan en un amplio abanico de deportes que combinan trabajo individual y de equipo:
- Fútbol, baloncesto, voleibol y balonmano para trabajar cooperación y gestión de la frustración.
- Calistenia, entrenamiento funcional, atletismo e iniciación a artes marciales para desarrollar fuerza, disciplina y control corporal.
- Yoga para trabajar la conciencia corporal y la regulación emocional.
- Natación, waterpolo y aquagym en la piscina, donde el entorno acuático facilita el trabajo con jóvenes que necesitan una actividad menos exigente a nivel articular o más contenedora a nivel sensorial.
La oferta permite que cada joven encuentre al menos una disciplina que conecte con él.
Actividades externas: mar, montaña y entorno natural
Salir de la Escuela Terapéutica y afrontar un entorno natural real es uno de los momentos con mayor potencial terapéutico del programa. Estas actividades se realizan en el territorio más cercano.
La Escuela Terapéutica de Can Ros mantiene un vínculo estrecho con el mar: vela, kayak, natación de playa, vóley y fútbol playa forman parte de la actividad regular.
En paralelo, la montaña está presente a través de la escalada, el senderismo en Montserrat, los Puertos de Beceite o las Montañas de Prades, y travesías más exigentes como Cavalls del Vent en el Parque Natural del Cadí-Moixeró o la travesía combinada de kayak por el río Ebro, mountain bike por la Vía Verde.
Estas experiencias transmiten valores difíciles de enseñar dentro de un aula: respeto por el entorno, conciencia ecológica, gestión del esfuerzo sostenido y compañerismo real.
Qué trabajamos a través del deporte
Cada actividad está diseñada para trabajar aspectos concretos del proceso terapéutico. La constancia y la asunción de rutinas. La tolerancia a la frustración cuando las cosas no salen. La cooperación y la gestión del conflicto dentro de un equipo. El respeto por unas normas claras y por una figura de autoridad deportiva.
También hay un trabajo muy específico sobre la identidad. El joven descubre aficiones nuevas, competencias que no sabía que tenía y espacios en los que su imagen no está definida por el diagnóstico ni por la historia anterior.
La familia recibe información regular sobre las actividades deportivas del joven a través del canal de Telegram, de la escuela de madres y padres, o de las jornadas y encuentros familiares. A menudo estos logros son el primer motivo de orgullo compartido tras un período largo y difícil.
Nuestra Escuela Terapéutica
Amalgama7 es una institución privada que, desde 1997, se ha especializado en la atención en salud mental y emocional a adolescentes, jóvenes y sus familias. Hemos desarrollado un modelo terapéutico y una red asistencial propia, formada por centros de consultas externas, de día y residenciales ubicados en España, en las provincias de Madrid, Barcelona y Tarragona.
