Guía para teletrabajadores con hijos
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Desde Amalgama7 te traemos una pequeña guía para conciliar el teletrabajo con las hijas y los hijos en casa. ¡Sigue estos 7 consejos!
- Horario flexible: reparte tus 8 horas diarias como creas conveniente; aprovecha mejor el tiempo para poder atender de forma óptima a tus hijos.
- Desactívate: aíslate de distracciones, no estés pendiente de las redes sociales ni de las notificaciones.
- Administra tu tiempo: agrupar las tareas y atenderlas en bloque es más efectivo.
- Focaliza tu trabajo: prioriza tu trabajo clave y concéntrate en él en las horas más productivas; deja las tareas menores para otros momentos del día.
- Atención y descanso: estructura cada jornada en trabajo, atención a los hijos y familia, tu propio descanso y momentos de intimidad.
- Tu espacio de trabajo: habilita un espacio de trabajo solo para ti, donde no te puedan molestar mientras trabajas.
- Crea un método: trabaja por periodos de tiempos en el intervalo de los cuales puedas dedicar atención a tus hijos; por ejemplo, cada media hora de trabajo dedícales 5 minutos de atención.
Descárgate aquí un PDF con estos consejos.
