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Guía para teletrabajadores con hijos

Desde Amalgama7 te traemos una pequeña guía para conciliar el teletrabajo con las hijas y los hijos en casa. ¡Sigue estos 7 consejos!

  • Horario flexible: reparte tus 8 horas diarias como creas conveniente; aprovecha mejor el tiempo para poder atender de forma óptima a tus hijos.
  • Desactívate: aíslate de distracciones, no estés pendiente de las redes sociales ni de las notificaciones.
  • Administra tu tiempo: agrupar las tareas y atenderlas en bloque es más efectivo.
  • Focaliza tu trabajo: prioriza tu trabajo clave y concéntrate en él en las horas más productivas; deja las tareas menores para otros momentos del día.
  • Atención y descanso: estructura cada jornada en trabajo, atención a los hijos y familia, tu propio descanso y momentos de intimidad.
  • Tu espacio de trabajo: habilita un espacio de trabajo solo para ti, donde no te puedan molestar mientras trabajas.
  • Crea un método: trabaja por periodos de tiempos en el intervalo de los cuales puedas dedicar atención a tus hijos; por ejemplo, cada media hora de trabajo dedícales 5 minutos de atención.

Descárgate aquí un PDF con estos consejos.