L’esport com a eina terapèutica
A les escoles terapèutiques d’Amalgama7, l’esport no és una activitat d’oci: forma part del tractament. L’activitat física regular millora l’estat d’ànim, redueix l’ansietat, ordena els cicles de son i ofereix una via saludable per canalitzar la tensió i la impulsivitat.
L’esport també actua sobre el vincle. Compartir un equip, sostenir un esforç comú i acceptar unes normes són experiències que treballen aspectes difícils d’abordar només des de la consulta.
Per això, cada activitat esportiva del programa està planificada per l’equip clínic i educatiu, amb objectius terapèutics concrets per a cada jove.
Objectius de les activitats esportives:
Les activitats esportives tenen per objectiu:
- Potenciar les habilitats socials, afavorint la participació activa.
- Generar esperit de superació, fomentant l’autoestima, l’autonomia i la confiança.
- Convertir-se en un element de reforç, premiant l’esforç per damunt del resultat.
- Augmentar la implicació del resident en l’acceptació dels límits i les normes.
- Facilitar l’acceptació de responsabilitats.
- Fomentar el diàleg i l’intercanvi d’experiències entre els residents i l’equip socioeducatiu residencial.
- Contribuir a l’aprenentatge d’altres valors (solidaritat, joc net, saber guanyar, saber perdre, …).
- Afavorir la implicació de les famílies i/o tutors legals perquè coneguin els nous aprenentatges dels seus fills i, en el moment de l’alta, puguin compartir-los amb ells.
Activitats esportives internes
Al llarg de la setmana, a les instal·lacions pròpies de l’Escola Terapèutica, els joves participen en un ampli ventall d’esports que combinen el treball individual i en equip:
- Futbol, bàsquet, voleibol i handbol per treballar la cooperació i la gestió de la frustració.
- Cal·listènia, entrenament funcional, atletisme i iniciació a les arts marcials per desenvolupar força, disciplina i control corporal.
- Ioga per treballar la consciència corporal i la regulació emocional.
- Natació, waterpolo i aiguagim a la piscina, on l’entorn aquàtic facilita el treball amb joves que necessiten una activitat menys exigent a nivell articular o més contenidora a nivell sensorial.
L’oferta permet que cada jove trobi almenys una disciplina amb la qual connecti.
Activitats externes: mar, muntanya i entorn natural
Sortir de l’Escola Terapèutica i afrontar un entorn natural real és un dels moments amb més potencial terapèutic del programa. Aquestes activitats es duen a terme al territori més proper.
L’Escola Terapèutica de Can Ros manté un vincle estret amb el mar: vela, caiac, natació a la platja, vòlei platja i futbol platja formen part de l’activitat regular.
Paral·lelament, la muntanya és present a través de l’escalada, el senderisme a Montserrat, els Ports de Beseit o les Muntanyes de Prades, i travesses més exigents com Cavalls del Vent al Parc Natural del Cadí-Moixeró o la travessa combinada de caiac pel riu Ebre i bicicleta de muntanya per la Via Verda.
Aquestes experiències transmeten valors difícils d’ensenyar dins d’una aula: respecte per l’entorn, consciència ecològica, gestió de l’esforç sostingut i companyonia real.
Què treballem a través de l’esport
Cada activitat està dissenyada per treballar aspectes concrets del procés terapèutic. La constància i l’assumpció de rutines. La tolerància a la frustració quan les coses no surten. La cooperació i la gestió del conflicte dins d’un equip. El respecte per unes normes clares i per una figura d’autoritat esportiva.
També hi ha un treball molt específic sobre la identitat. El jove descobreix aficions noves, competències que no sabia que tenia i espais en què la seva imatge no està definida pel diagnòstic ni per la història anterior.
La família rep informació regular sobre les activitats esportives del jove a través del canal de Telegram, de l’escola de mares i pares o de les jornades i trobades familiars. Sovint, aquests assoliments són el primer motiu d’orgull compartit després d’un període llarg i difícil.
La nostra Escola Terapèutica
Amalgama7 és una institució privada que, des del 1997, s’ha especialitzat en l’atenció en salut mental i emocional a adolescents, joves i famílies. Hem desenvolupat un model terapèutic i una xarxa assistencial pròpia, formada per centres de consultes externes, de dia i residencials ubicats a Espanya, a les províncies de Madrid, Barcelona i Tarragona.
